Studio de ballet fitness
Chacun détient le potentiel de son attitude
Accessible à tous,
le ballet fitness est plus qu'une activité sportive
Les disciplines du Studio Neva s’appuient sur le meilleur des techniques de préparation physique des danseurs de ballet. Elles travaillent en priorité les muscles profonds, la souplesse, la coordination, la posture et la tonicité, le tout en douceur et en musique ; une approche esthétique et complète qui favorise une reconnexion avec tout son être, un alignement corps & tête favorable à la belle attitude.
Une pratique en ligne adaptée à la réalité de nos rythmes
Le studio Neva s’adapte à votre rythme et à votre profil avec des trainings de formats variables (de 5 à 20 mn) accessibles quotidiennement sur l’application, des cours live en petits groupes sur Zoom avec des corrections et conseils personnalisés, des open class chaque semaine pour se motiver à plusieurs et des masterclass pour se retrouver en présentiel organisées tout au long de l’année.
LES PROFESSEURS DU STUDIO NEVA
Nos professeurs sont des passionné.es de l’expression corporelle
Neva, c’est d’abord le choix de celles & ceux qui ne se retrouvent pas dans les pratiques trop fitness ou "miroir", qui ont conscience que ce n’est pas la puissance du geste qui fait du sport un plaisir mais au contraire sa justesse.
Nos professeurs sont ou ont été des danseurs de ballet professionnels. Disciples de pratiques comme le pilates, la barre au sol, le cardio fit, le stretching ou la relaxation, ils sont aussi une source d’inspiration à travers leur expérience d'une discipline du corps exigente mais aussi de ses bienfaits au quotidien.
BALLET FITNESS ET KINÉSITHÉRAPIE
Une méthode
validée par les kinésithérapeutes
Dès sa création, la fondatrice du Studio Neva s’est entouré de l’expertise de kinésithérapeutes.
Sous la direction de Valentin Paris, kinésithérapeute expert en traumatologie sportive, intervenant auprès de professionnels telle que l’équipe nationale féminine de Basket Ball, une équipe de kinésithérapeute participe à l’enrichissement de la méthode et au développement de programmes thématiques.
Nos formules s'adaptent à votre quotidien pour pratiquer le ballet fitness en toute liberté
COURS, TRAININGS, MASTERCLASS À VOTRE RYTHME
Nos membres
témoignent
Faustine
"Les disciplines de Studio Neva permettent de se muscler le dos et de s'assouplir, notamment grâce à l'attention de la professeur, qui malgré la distance, voit vos moindres faiblesses et vous reprend (toujours avec bienveillance !!). Je préfère au Pilates car j'aime les références à la danse classique. "
Génia
" Moi, je consomme sans modération : matin, midi et soir, en mixant toutes les disciplines de la plus douce à la plus intense ! Depuis, je me sens à la fois plus légère et plus puissante. Je suis en phase avec mon corps ! Valentina est une professeur exigeante et inspirante !"
Déborah
"Le sport au départ c’est vraiment pas mon truc, mais j’ai découvert d'abord les cours de Neva de fitness et de stretching et là magie j’ai accroché ! Depuis 1 an, je me surprend à suivre plusieurs cours par semaine. J’ai un emploi du temps très variable mais grâce à l’énergie des professeurs, je trouve toujours la possibilité de suivre ses cours !"
Laura
"Je n'ai jamais eu un physique aussi harmonieux que depuis que je suis les cours en ligne de Neva. Ma silhouette s'est considérablement améliorée et je suis vraiment heureuse de la souplesse et de la posture que ses cours mon permis d'acquérir. "
