Adoptez la fit attitude,
avec nos cours de barre au sol, fitness ballet et stretching
Développez
votre fit attitude avec Neva
UN MIEUX ÊTRE DÈS LE 1ER MOIS
Fondée par Valentina Zatevalneva, ex-danseuse du Ballet National de Moscou et aujourd'hui professeure diplômée d'Etat de danse classique et certifiée ABT (USA), Neva propose chaque semaine :
- en ligne : des cours de barre au sol, fitness ballet et stretching actif,
- en studios à Bordeaux : des cours de Fusion (séance rassemblant les 3 disciplines en ligne).
Accessible à toutes/tous, la fit attitude s'acquiert facilement pour devenir rapidement un réflexe naturel et surtout un mieux être au quotidien.
Aucun matériel spécifique nécessaire et aucun pré-requis en danse, nos élèves sont aussi bien étudiant.es, actives sédentaires ou nomades, jeunes mamans ou jeunes retraité.es...
ENTRAINEMENT SUR MESURE
Vous voulez retrouver une assurance, une aisance et élégance dans vos mouvements ? vous sentir mieux ancré dans votre corps ? vous débarrasser de douleurs chroniques ?
La fit attitude, inspirée de la préparation des danseurs de ballet, repose sur l'activation des muscles profonds - comme au Pilates - un stretching actif et 'un renforcement musculaire en longueur, le tout dans des mouvements doux et en musique.
On propose une approche sur mesure à chaque élève : rdv initial individuel, écoute des objectifs et prise en compte des contraintes, proposition de programme personnalisé, cours collectifs pour se motiver à plusieurs mais avec corrections individualisées (enregistrées sur le replay accessible en illimité), exercices hebdos complémentaires de 5, 10 ou 20 mn accessible 24h/24 sur mobile ...
Prenez rdv avec Valentina dès aujourd'hui.
On-line
& en studio
1000
heures
de séances live
> 300
addict à la fit attitude
200%
d'énergie reboostée
1M
de rires et de sourires