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ballet fitness et barre au sol
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8 trainings par semaine :
5 mn : Work Out, Feel In
10 mn : Body Up, Cool Down
20 mn : Mon Endurance, Mon Alignement,
Ma Souplesse, Ma Tonicité
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Retrouver légèreté & assurance grâce à Neva Attitude
Conseillé.e sur un programme personnalisé par une équipe experte & passionnée - votre mix Attitude-, c'est la formule favorite des membres du studio Neva : 6 disciplines en cours exclusif en petit groupe, des trainings de 5, 10 & 20 mn pour compléter les cours en fonction de vos objectifs, un suivi avec les conseils de votre professeur pour un programme adapté à votre rythme et votre progression.
DÉBORDÉE MAIS AUTONOME & MOTIVÉ.E
Entretenir son corps au quotidien avec Neva Training
C'est la boîte à outils magique de Valentina pour prendre soin de son corps au quotidien.
8 trainings de différentes durées accessibles partout pour le réveil du corps matinal (Body Up - 10 mn), un déverrouillage du dos en milieu de journée (Work Out - 5mn), un relâchement doux et profond après une journée tendue (Cool Down - 10 mn), un travail de renforcement approfondi de ma tonicité (20 mn), de ma souplesse (20 mn)...
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