Adoptez la fit attitude,

avec nos cours de barre au sol, fitness ballet et stretching

Développez
votre fit attitude avec Neva

UN MIEUX ÊTRE DÈS LE 1ER MOIS

Fondée par Valentina Zatevalneva, ex-danseuse du Ballet National de Moscou et aujourd'hui professeure diplômée d'Etat de danse classique et certifiée ABT (USA), Neva propose chaque semaine en ligne : des cours de barre au sol, fitness ballet et stretching actif.

Accessible à toutes/tous, la fit attitude s'acquiert facilement pour devenir rapidement un réflexe naturel et surtout un mieux être au quotidien.

Aucun matériel spécifique nécessaire et aucun pré-requis en danse, nos élèves sont aussi bien étudiant.es, actives sédentaires ou nomades, jeunes mamans ou jeunes retraité.es...

COURS EN LIGNE

PROGRAMMES THÉMATIQUES

UN ENTRAINEMENT SUR MESURE

Vous voulez retrouver une assurance, une aisance et élégance dans vos mouvements ? vous sentir mieux ancré dans votre corps ? vous débarrasser de douleurs chroniques ?

La fit attitude, inspirée de la préparation des danseurs de ballet, repose sur l'activation des muscles profonds - comme au Pilates - un stretching actif et un renforcement musculaire en longueur, le tout dans des mouvements doux.

On propose une approche sur mesure à chaque élève : rdv initial individuel, écoute des objectifs et prise en compte des contraintes, proposition d'un programme personnalisé, cours de 45 mn, exercices hebdos complémentaires de 5, 10 ou 20 mn accessible 24h/24 sur mobile ...